Les Mills pyrkii vuosittain kehittämään ryhmäliikuntakonseptiaan ja halunnut sen kehittyvän maailmanlaajuisesti juuri oikeanlaiseksi kokonaisuudeksi. Se on saanut viimeiset vuodet palautetta niin Bodyvive- ohjaajilta kuin asiakaskunnaltakin, että tunnista on toivottu entistä "modernimpaa" ja kaikille soveltuvaa.
Viime vuosina Bodyvive- tunnilla on menty käsitteellä 3.1, joka on sisältänyt aerobisen-, voima- ja keskivartalo-osuuden tuubia treenivälineenä hyödyntäen. Tästä ei ole missään nimessä haluttu luopua vaan nyt Tone- tunnin myötä haluttu antaa enemmän mahdollisuuksia tehdä tunnista kaikille vieläkin soveltuvampaa. Tämä tarkoittaa siis sitä, että ohjaajille on annettu enemmän liike- ja kappalemahdollisuuksia, joista koota hyvä kokonaisuus juuri omalle asiakaskunnalle.
Perinteisellä 3 kuukauden ohjelmien vaihdolla jatketaan edelleen, niinkuin muissakin Les Mills- lajeissa. Ohjaajilla on kuitenkin Tone- tunnin kanssa mahdollisuus vaihtaa kappaleita ja liikkeitä kesken kauden ja vaihdella niitä miten itse tai asiakkaat haluavat. Kehittävää ja hauskaa; kaikille sopivaa!
Tunti tulee sisältämään ihanan sekoituksen aerobista kuntoa nostattavia liikekokonaisuuksia, askelkyykkyjä, kyykkyjä, toiminnallista harjoittelua, sekä uutena lisäämme mukaan myös käsipainojen ja pienten painojen käytön ;)
Tule kokeilemaan, tämä laji on todella hauska kokonaisuus! Hanhivaaran ensimmäisen virallisen Tone- tunnin pidämme Kikkiksen kanssa yhdessä torstaina 15.3 klo. 10.00. Varaa paikkasi nettivarausjärjestelmästä tai Hanhiksen Infosta :)
Olemme todella innoissamme tästä, ryhmäliikunta kehittyy koko ajan ja niin toivomme meillekin lajin parissa työskenteleville käyvän!
Tervetuloa tunneille!
T. Jutta ja Kikkis
Les Mills Tone- ohjaajat, Hanhivaara
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätäthän kommenttisi asialliseen tyyliin :)