Ensimmäistä kertaa koskaan järjestämme illan aikana myöhäisen illan ryhmäliikuntatunteja. Tunnit alkavat kello 18 eteenpäin aina tasatunnein. Viimeinen Rentoutus-tunti alkaa klo. 22.00.
Toivomme, että pukeudut ja panostat illan jumppapukeutumiseen; palkitsemme nimittäin makeimman ja silmääpistävimmän jumpparin ruhtinaallisesti ;)
Parisen vuotta sitten eräs ohjaajistamme pumppaili kyseisessä asussa. Arvaatko kuka? ;) |
Matkan varrella ovat Samppa "samppuliina" ja Judekin panostaneet jumppapukeutumiseen. Hauskaa ja rentoa touhua :D |
Illan jumpat sijoittuvat seuraavanlaisesti:
18.00 Kummitus Kurvit (Kurvit kuntoon- tunti), ohjaajina Kikkis ja Henna K. TRIMMAAMO
19.00 Zombi Zumba (Zumba- tunti), ohjaaja Samuli TRIMMAAMO
20.00 Vampyyrien vemputukset Spinning (Spinning- tunti), ohjaajina Jutta ja Henna K. SPINNAAMO
21.00 Pirullinen Bodypump (Bodypump 45min.-formaatti), ohjaajina Jutta ja Laura TRIMMAAMO
22.00 Noidan suloinen kuiskaus Rentoutus (Rentoutus-tunti), ohjaajina Henna K ja Laura TRIMMAAMO
Paikan tunneille voit varata nettivarausjärjestelmästä tai soittamalla Infoon, p. 010 321 5011.
____________________________________________________________________
Illan aikana on toki myös muuta ohjelmaa luvassa! Keilahalliin pääset hohtokeilaamaan aina kello 23 saakka, Cafe Pisteeltä pystyt ostamaan ekstra- terveellisen ja hyvän Jumppaajan palautussetin (sis. tuorepuristetun inkivääri-sitruunashotin ja raakasuklaapallon), sekä pääset viettämään iltaa VIP- alueelle, jonka olemme rakentaneet kanta-asiakkaitamme varten. Tilaan pääset sisälle kanta-asiakaskorttia vastaan :)
Näitä terveellisiä ja virtaa antavia shotteja valmistamme teille 4.11. Shotti tehdään paikan päällä ainoastaan tuoreesta sitruunasta ja inkivääristä! |
Pari vuotta sitten asiakkaitamme koristi erinäiset tatuoinnit. Tänäkin vuonna olemme keksineet teille jotain millä koristaa kroppaa ;) |
Seuraavat kaksi viikkoa on melkoista kuhinaa keskuksella, kun valmistelemme teille näitä syksyn parhaimpia juhlia! Nappaa kaveri kainaloon ja tulkaa yhdessä viettämään Halloweenia Hanhivaaraan.
Lisätietoja löydät nettisivuiltamme osoitteesta: http://www.hanhivaara.fi/hanhivaara/index.php?k=113022 .
Näkemisiin Halloweenina... huhuu....Silloin juhlitaan!
T. Hanhis team